Le changement de catégorie et donc des groupes d’entraînement se fera à la suite des compétitions "Equip’Athlé" (mi octobre).
Baby Athlé
Les mercredis de 16h30 à 17h30 pour les enfants de 3 à 6 ans, salle Lemaire.Pour tout renseignement, prendre contact avec Jean Plouviez.
Éveils
Les jeudis de 17h45 à 19h15 et les samedis de 11h00 à 12h00 sur le stade.Pour tout renseignement, prendre contact avec Jean Plouviez.
Poussins
Les jeudis de 17h30 à 19h00 et les samedis de 9h30 à 11h00 sur le stade.Pour tout renseignement, prendre contact avec Jean Plouviez.
Benjamins
Les mardis et vendredis de 17h50 à 19h35 sur le stade.Pour tout renseignement, prendre contact avec Pierre Quenson.
Minimes
Les mercredis et vendredis de 17h55 à 19h35, les mardis uniquement pour le groupe "performance".
L’enseignement athlétique chez les minimes est dispensé dans un souci de pluri disciplinarité allant vers la construction personnelle d’un triathlon (1 course, 1 saut, 1 lancer par exemple).
Les entraînements visent à améliorer les performances ainsi que des qualités telles que
l’autonomie, l’estime et la connaissance de soi et des autres.
Ils ont lieu de 17h55 à 19h35 et se déroulent de la manière suivante :
- 18h00 - 18h30 : échauffement et travail des fondamentaux
- 18h30 - 18h50 : Activité 1
- 18h55 - 19h15 : Activité 2
- 19h15 - 19h35 : récupération sous forme d’assouplissements et bilans
Attention, le but c'est de faire de la compétition à terme, et non des abdos fessiers seulement...
Une période d’essai de 15 jours est possible suite à laquelle un bilan personnel est
proposé avant l’inscription définitive.Une période d’essai de 15 jours est possible suite à laquelle un bilan personnel est
Pour tout renseignement, prendre contact avec Fabrice Wlodarczyk.
A bientôt sur la piste !
Fabrice.
Fabrice.
