dimanche 4 octobre 2015

Journée nationale de la marche nordique


Le matin sur le 9/9 bis une vingtaine de personnes étaient présentes dont 12 découvraient pour la première fois la marche nordique.  


Après un échauffement en bonne et due forme, une "marche active" a permis à chacun de découvrir la technique, les bienfaits de l'activité ainsi que de nouveaux muscles...




L'après midi, au Pas Roland de Mons en Pevele, ce sont 14 personnes qui ont, sous un soleil radieux, découvert cette activité de l’Étoile encadrée par les deux entraîneurs (Thérèse Duquesne et Jacques Dehem)

Tous sont repartis avec leur baptême "premiers pas" afin de connaître leur allure en marche nordique (de 7 km/h  à 5 km/h) .

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